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RECOMMOND我也很贪婪,所以我认真考虑了解决办法。
首先,你不能饿死自己。你越饿,你的大脑就越渴望食物,尤其是高热量的食物。
不要完全消除生活中的高热量。一般来说,我们吃的是热量适中的正餐。有时候,如果我们想吃炸鸡和奶茶,我们就去吃。但我不得不说,如果女孩们想保持健康,她们真的需要控制自己的食欲。但不要过分。
多吃天然食物,少吃精制面粉和糖。因为它太小了,吃得好也没关系。别问我怎么知道。。。
如果你自己把它混在一起,你会吃一顿很长的饭。
胃口特别好,老是想吃,胃请问是怎么回事帮我分析?考虑到胃肠功能障碍的情况,不应排除心理社会因素。口服吗啉和保和丸可减轻症状。平时要注意放松心情,不要着急。最好去医院消化科排除胃肠疾病。平时应多注意选择高蛋白饮食,如鱼类、瘦肉、新鲜蔬菜、水果、豆制品、菠菜等。注意三餐规律,禁止暴饮暴食,以免给胃带来负担。